### [生活碎片Day10 | 低卡食物丨无花果丨芦笋](https://two.tante.com.cn/topic/3671)

**Published:** 2026-06-11T17:41:21

**Author:** 匿名

**Excerpt:** 今天是夏日低卡清爽食物，冲黑咖啡，纯纯的也好喝，冰箱里还有自己做的草莓酱。 芦笋，水煮鸡蛋，减脂奶酪，燕麦坚果…

今天是夏日低卡清爽食物，冲黑咖啡，纯纯的也好喝，冰箱里还有自己做的草莓酱。

芦笋，水煮鸡蛋，减脂奶酪，燕麦坚果无糖酸奶，满满的低脂饱腹。

中午再打个盹，看个剧，<刑警队长> 老剧好看， Ps附两张绘画过程图。

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